Сильно мерзну, особенно руки и ноги, особенно по ночам, какие могут быть этому причины и что делать?
- Омич начинающий
По ночам когда вы спите? Если да, тогда держите руки и ноги под одеялом, не высовывайте их. Можно одевать носки и варежки. 
- Administrator
Возможно, у вас могут быть сердечно-сосудистые нарушения, которые проявляются в ослаблении циркуляции крови, т.е. сердце не достаточно сильное чтобы в должной мере "докачивать" кровь до ладоней и ступней. Также причиной может быть нарушения проводимости кровеносных сосудов.
- Омич начинающий
У вас может быть недостаток жировой прослойки, которая защищает от холода. Так что кушайте больше сала.
- Омич знаменитый
yapedLEF пишет:
Сильно мерзну, особенно руки и ноги..
Это временно, зима ведь на дворе, холодно. скоро весна придёт, тогда потеплеет.
Купите грелку.
Возможно у вас сердечная недостаточность.
- Омич узнаваемый
Может у вас проблемы с щитовидкой, вырабатывается мало йода вот и мерзните.