1

Сильно мерзну, особенно руки и ноги, особенно по ночам, какие могут быть этому причины и что делать?

По ночам когда вы спите? Если да, тогда держите руки и ноги под одеялом, не высовывайте их. Можно одевать носки и варежки. roll

3

Возможно, у вас могут быть сердечно-сосудистые нарушения, которые проявляются в ослаблении циркуляции крови, т.е. сердце не достаточно сильное чтобы в должной мере "докачивать" кровь до ладоней и ступней. Также причиной может быть нарушения проводимости кровеносных сосудов.

У вас может быть недостаток жировой прослойки, которая защищает от холода. Так что кушайте больше сала.

yapedLEF пишет:

Сильно мерзну, особенно руки и ноги..

Это временно, зима ведь на дворе, холодно. скоро весна придёт, тогда потеплеет.

6

Купите грелку.