Кого то это обрадует, а кого то испугает. В любом случае нужно быть осторожным в столь жаркие дни. Особенно это время опасно для пожилых людей, детей, людей имеющим сердечно-сосудистые заболевания.
Яркое июльское солнце
Внимание! Существенное повышение температуры воздуха в ближайшие дни
16 июля 2012 года
В ближайшие дни столбик термометра начнет двигаться к отметке 38 градусов!
Кого то это обрадует, а кого то испугает. В любом случае нужно быть осторожным в столь жаркие дни. Особенно это время опасно для пожилых людей, детей, людей имеющим сердечно-сосудистые заболевания.
В жаркие дни даже самому здоровому человеку рекомендуется избегать физических нагрузок, чаще отдыхать, если вы занимаетесь спортом, то не перегружайте себя им, не переедайте, уменьшите потребление поваренной соли, употребляйте побольше жидкости, не менее 2-х литров в день, избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами, особенно в середине дня, одежда должна быть свободной, не прилегающей плотно к телу, постарайтесь постоянно увлажнять кожу.
Кого то это обрадует, а кого то испугает. В любом случае нужно быть осторожным в столь жаркие дни. Особенно это время опасно для пожилых людей, детей, людей имеющим сердечно-сосудистые заболевания.
